Cabaran 60 hari...Kurus dengan herbalife..Minggu Ke 6

Sahut Cabaran Kurus dalam 60 hari dengan Herbalife ( 9 Oct - 7 Dec )
Berat mula = 59.6kg
Target = 48kg
Berat selepas 2 mgu = 57.4kg
Berat selepas 6 mgu = Tak timbang lagi....esok baru coach nk dtg amik berat...aduhhh suspen ni....asyik ke laut je diet ni...

Minggu Ke 6

Hari Ke 36 (13 Nov)
Am - F1 & F3
Lunch - Nasi putih, sayur, sambal tumis n kari...perghhh sedap
Dinner - Nil

Hari Ke 37 (14 Nov)
Am - F1 & F3
Lunch - Nasi ayam ayamas
Dinner - Nil

Hari Ke 38 (15 Nov)
Am - F1 & F3
Lunch - Nasi goreng ayam goreng kunyit
Dinner - Nil

Hari Ke 39 (16 Nov)
Am - F1 & F3
Lunch - KFC snack plate
Dinner - Nil

Hari Ke 40 (17 Nov)
Fail - makan, makan & mkn...huhuuh

Hari Ke 41 (18 Nov)
Am - F1 & F3
Lunch - Sizzling mee & choc
Dinner -Nil
Cycling 25 minutes burn 500 calories

Hari Ke 42 (19 Nov)
Am - F1 & F3
Lunch - Nasi putih, gulai ikan, sayur brokoli, telur goreng n ikan goreng
Dinner - KFC twister
Cycling 25 minutes burn 500 calories