Semalam, pas balik keje...sempat gak aku mengeluarkan peluh kejap....cycling..mmg best bila dpt keluarkan peluh ni...badan terasa segar n sihat n cergas.....rasa penyakit MALAS pun turut ilang dr badan ni...hhehehe....
Setiap kali aku cycling...aku akan set kan 25 minit je...cukup la tu kan...kalori yg dibakar pun dh 546....byk tu....x yah nk kuar2 umah...dok dlm umah ja dh leh exercise...best kan...
4 comments:
best nyaaa..
nak beli gak lah...
:))
mahal tak mawar cintell bike tu
masa beli tu dlm RM700++
hai kak mawar... tumpang lalu sambil baca2 citer akak ni...mcm best je gintell bike tu... tak sabar nak tgk kak mawar yg baru ni =) from: mrs gorgon..hehehe
Post a Comment